Avant d’entrer plus profondément dans la matière du pouvoir de la pensée, je vous propose de faire un survol rapide des deux principaux éléments formant l’esprit humain.

Premièrement, l’esprit conscient.  C’est sans aucun doute la partie de votre esprit avec laquelle vous êtes le plus familier car c’est la pointe de l’iceberg, la partie visible et tangible.  En effet, c’est avec l'esprit conscient que vous prenez des décisions, que vous analysez logiquement une situation, que vous parlez, que vous écoutez, que vous lisez, que vous comptez.  Bref, vous l’utilisez pour tout ce qui vous demande de penser rationnellement pour agir.  Très utile pour traiter des données, l'esprit conscient peut toutefois nous imposer des limites physiques et mentales souvent inutiles car il est excessivement critique et incrédule.  Lorsque votre esprit conscient souffre de blocages psychologiques ou de limitations, il peut être avantageux de le contourner pour aller programmer directement votre subconscient. 

Deuxièmement, l’esprit subconscient.  Malheureusement, trop peu de gens le connaissent puisqu’il constitue la portion immergée de l’iceberg, la partie de votre esprit qui travaille sans que vous vous en aperceviez.  Il occupe une place neuf fois plus grande que le conscient dans le fonctionnement de notre corps et dans la réalisation de nos objectifs.  Pour tout dire, c’est le subconscient qui gère toutes les actions (bénéfiques ou non) que nous posons sans avoir à y penser :  faire battre le coeur au rythme approprié à l’activité en cour ; guérir une blessure ; conduire une voiture en pensant à autre chose ;  vous envoyer le signal de la faim ; fumer par habitude ;  devenir stressé devant une foule ; avoir peur des reptiles; etc.  Le subconscient est en partie programmé dans notre code génétique dès notre naissance (instinct ou programmes innés) et en partie programmé à partir des événements que nous vivons tout au cours de notre vie ainsi que des gestes et paroles que nous répétons consciemment pendant plus de vingt-et-un jours (programmes acquis).  À cet égard, il est possible de  changer tout programme inscrit dans le subconscient, que ce soit pour nous aider à atteindre les objectifs que l’on s’est fixés, pour modifier son caractère ou pour nous permettre de se débarrasser de toute mauvaise habitude. 

Il existe aussi un troisième niveau d'esprit appelé superconscient ou supraconscient mais pour l'instant, nous ne nous y attarderons pas afin de simplifier votre compréhension.  Si vous voulez en savoir plus à ce sujet, n'hésitez pas à nous écrire à hypnodisc@videotron.ca