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Livret Subliminal

  

Le CD qui vous détend...

programmation mentale positive
 
Réalisé par Frédéric Clément, hypnopraticien I.R.P.H.
Trames sonores de Réjean Paquin, compositeur musical

 

 

 

Contenu détaillé des deux CD inclus dans le coffret:

 

        Rectangle à coins arrondis: CD 1


Piste 1 : La prospérité (musique subliminale)    8:21

Développez votre confiance et atteignez vos objectifs personnels, matériels et financiers. Attisez votre feu sacré intérieur, améliorez vos performances et accédez à l’excellence!

La piste 1 a été placée au début du CD de sorte que vous pourrez l’utiliser indépendamment des autres pistes. L’écoute de cette pièce musicale est particulièrement appropriée pour ces moments où vous avez besoin de refaire le plein d’énergie positive afin de donner le meilleur de vous-même. En plus de nous amener graduellement à un niveau d’énergie supérieur, voire paroxysmal, cette musique contient des messages subliminaux positifs et constructifs.

Que ce soit en conduisant votre voiture, en faisant votre entraînement physique, pour entamer votre journée de travail avec passion ou pour vous préparer mentalement à un examen, à une compétition ou à relever un défi, quel qu’il soit, l’écoute de cette piste est fortement conseillée et ce, de façon répétitive et continue. À cet effet, vous pouvez utiliser la fonction «répétition» disponible sur plusieurs systèmes de son et qui permet de faire rejouer une piste de façon cyclique.

N’ayez pas peur de trop l’écouter car plus vous l’écouterez, plus cette musique s’implantera dans votre subconscient et plus elle s’y implantera, plus les mots-clefs qui y sont associés s’y imprègneront en profondeur.

P.S.: Deux formules d'autosuggestion subliminales sont utilisées en alternance dans la piste 1: "De jour en jour, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux." (célèbre formule d'Émile Coué) et "Chaque jour, je multiplie ma valeur par 100 et mon succès augmente en conséquence!"

 


Piste 2 : Reprogrammer positivement son subconscient (Instructions vocales)     5:22

Tout au long de cette piste, Frédéric Clément vous explique sommairement les principes de la programmation mentale positive et il vous dit comment retirer le maximum de bienfaits de vos deux CD faisant partie du programme Subliminal. A écouter avant vos premières séances et chaque fois que vous aurez besoin de vous rafraîchir la mémoire. 


 

Piste 3 : La santé de l’esprit (musique subliminale préparatoire à la séance)    11:26

Cette musique a été spécialement conçue pour vous amener à ralentir votre cadence et à vous détendre. De plus, elle contient des suggestions subliminales qui vous feront retrouver la paix intérieure, le calme, la patience et la sérénité.

Vous n’avez qu’à vous installer confortablement, à fermer les yeux et à prendre conscience du rythme de votre respiration… tout en vous répétant mentalement: «Je suis calme, je suis de plus en plus calme…».


Piste 4 : Se libérer (méditation guidée et musique subliminale)     21 :09  

Libérez-vous du passé, de vos peurs et phobies, de la rancune, de la colère, du tabagisme, de la malbouffe ou de toute mauvaise habitude ou dépendance.

Faites le deuil de votre passé et laissez-vous transformer pour mieux vivre le présent. Suivez simplement les instructions vocales et visualisez les images proposées.

À refaire quotidiennement pendant 21 jours ou chaque fois que vous le sentez nécessaire!


 

Piste 5 : Créativité et inspiration  (méditation musicale guidée)     10:21

Vous avez le syndrome de la page blanche et avez besoin d’inspiration et de créativité?

Branchez-vous à votre subconscient et recueillez les bonnes idées ou les missions qu’il vous confiera.


 

 

Rectangle à coins arrondis: CD 2

 

Piste 1 : Auto-hypnose (séance express)    18:07
 

 

 

Étapes à suivre pour la séance d’auto-hypnose express :

 

 

 

1.     Avant la séance, établissez-vous un objectif à atteindre. Autrement dit, déterminez précisément ce que vous désirez obtenir ou accomplir dans votre vie. Ce peut être n’importe quel objectif, qu’il soit d’ordre physique, matériel, psychologique ou spirituel, pour peu qu’il vous soit cher et que l’idée de le réaliser vous motive.

 

2.     Construisez une formule d’autosuggestion qui consiste en une phrase simple qui résume bien ce que vous voulez en quelques mots. Bannissez le conditionnel (je voudrais bien, j’aimerais, si je pouvais…) et la forme négative (je ne suis pas, je ne veux pas, je n’ai pas…) et utilisez plutôt une forme affirmative (je veux, j’aurai, je suis, j’ai…) car votre subconscient n’enregistre que les mots-clefs et c’est ce qu’il vous donnera en retour. Par exemple, évitez la formule: «Je n’ai pas mal à la tête» mais dites plutôt: «Ma tête est de plus en plus détendue et relaxée», et ainsi de suite…

 

3.     Trouvez une image mentale facile à visualiser et qui exprime bien ce que vous voulez réaliser. Par exemple, vous pourriez vous imaginer en train de recevoir le diplôme que vous convoitez, ou vous installer dans votre maison de rêve au bord de l’eau, ou donner un discours devant une grande foule avec une confiance inébranlable. Peu importe votre objectif, il y a toujours une image mentale possible à visualiser, laquelle devra stimuler votre imagination et vous motiver à agir.

 

4.     Ecoutez la piste intitulée « Auto-hypnose »  et suivez simplement les instructions vocales. Le narrateur vous amènera graduellement dans un état de relaxation profonde et au moment propice, au cours duquel vous serez en communication directe avec votre subconscient, il vous demandera de vous répéter mentalement votre formule d’autosuggestion ou de visualiser votre objectif pendant 60 secondes.

 

5.     Vous pourrez vous réveiller en tout temps en comptant mentalement jusqu’à 5.

 

6.     Vous devez répéter l’expérience quotidiennement pendant 21 jours ou jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.  Évidemment, si votre objectif est très simple et réalisable instantanément (comme vous libérer d’un mal de tête) une seule séance pourrait suffire mais s’il s’agit d’un objectif plus complexe, à plus long terme (comme obtenir la maison de vos rêves) vous devez persévérer durant 21 jours, après quoi la programmation subconsciente sera devenue permanente et travaillera pour vous en arrière-plan et ce, jour et nuit, jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.

 

7.     Finalement, vous devez agir selon les recommandations de votre subconscient pour que votre objectif se réalise. (Voir encadré intitulé Tout est dans l’action.)

 

 

 

N.B.: Pour tous les détails concernant l'auto-hypnose, consultez l'onglet Auto-hypnose du présent site et procurez-vous le CD Auto-hypnose de Frédéric Clément.

A utiliser pour réaliser vos objectifs encore plus rapidement et plus efficacement.


Cette piste est une version abrégée du CD Auto-hypnose de Frédéric Clément. Elle a l’avantage de pouvoir être écoutée en une quinzaine de minutes, comparativement à 45 minutes pour la version longue. Ceci plaira à tous ceux qui ne disposent pas de beaucoup de temps pour pratiquer leur séance d’auto-hypnose quotidienne mais qui veulent quand même bénéficier des avantages de celle-ci.

Bien sûr, la version originale est plus complète mais cette nouvelle version condensée contient quand même toutes les étapes importantes pour vous amener dans l’état d’esprit propice à programmer votre subconscient et à en tirer les mêmes privilèges.
 
Si vous n’êtes pas familier avec le terme, en voici une définition sommaire : l’hypnose est un état de conscience modifié qui permet une communication directe avec votre esprit subconscient. Par des suggestions verbales données par une tierce personne ou par vous-même (on parle alors d’auto-hypnose) on peut modifier sa programmation mentale de façon à pouvoir réaliser ses objectifs beaucoup plus rapidement et plus efficacement.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Piste 2 : La santé physique (programmation neurolinguistique)    13:23

Reprenez le contrôle de votre santé. Pratiquez l’auto-guérison en concentrant vos énergies vers les parties de votre corps qui en ont le plus besoin. Cet exercice mental peut aussi être utilisé pour soulager la douleur. Suivez simplement les instructions vocales et répétez l’expérience quotidiennement ou chaque fois que vous en avez besoin.
 
Vers la fin de la séance, vous aurez l’occasion de laisser votre subconscient vous inspirer des actions concrètes que vous devrez poser pour accélérer votre guérison et améliorer votre état de santé… Lorsque votre subconscient vous aura aiguillé sur les actions précises à prendre pour guérir votre corps, vous devrez ensuite passer à l’action sans tarder et persévérer jusqu’à ce que vos bonnes actions soient devenues de bonnes habitudes de vie… Car rappelez-vous que l’action doit toujours suivre la pensée pour que la pensée se réalise!


 

 

Piste 3 : Réponses et solutions (méditation musicale)     12:53

Cette séance vous permet de poser des questions à votre subconscient et en retour, il vous donnera les réponses. Ou encore, confiez-lui vos problèmes et il vous donnera les solutions.



 

Piste 4 : Préparation au sommeil  (musique subliminale guidée)     8:28

A écouter le soir, avant de vous endormir, cette piste contient également en subliminal, la célèbre formule d’autosuggestion du Professeur Émile Coué: «De jour en jour, en tous points de vue, je vais de mieux en mieux.»

Cette formule a fait ses preuves comme étant une excellente programmation mentale, comparable à un logiciel informatique qui cherche les erreurs à corriger et qui les répare afin que notre système soit aussi efficace  et performant que possible.
 

 

 


Dépôt légal : Bibliothèque Nationale du Québec et Bibliothèque Nationale du Canada, premier trimestre 2009
©Copyright Productions Fonda-Mental et Frédéric Clément 2009. Tous droits réservés. La duplication, la location, le prêt et l’utilisation de ce document pour exécution publique sont interdits.

 


 

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