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programmation mentale positive
Réalisé par Frédéric
Clément, hypnopraticien I.R.P.H.
Trames sonores de Réjean Paquin, compositeur musical
Contenu
détaillé des deux CD inclus dans le coffret:
 Piste
1 : La prospérité (musique subliminale) 8:21
Développez votre confiance et atteignez
vos objectifs personnels, matériels et financiers. Attisez
votre feu sacré intérieur, améliorez vos performances et
accédez à l’excellence!
La piste 1 a été placée au début du CD de sorte que vous
pourrez l’utiliser indépendamment des autres pistes.
L’écoute de cette pièce musicale est particulièrement
appropriée pour ces moments où vous avez besoin de refaire
le plein d’énergie positive afin de donner le meilleur de
vous-même. En plus de nous amener graduellement à un niveau
d’énergie supérieur, voire paroxysmal, cette musique
contient des messages subliminaux positifs et constructifs.
Que ce soit en conduisant votre voiture, en faisant votre
entraînement physique, pour entamer votre journée de travail
avec passion ou pour vous préparer mentalement à un examen,
à une compétition ou à relever un défi, quel qu’il soit,
l’écoute de cette piste est fortement conseillée et ce, de
façon répétitive et continue. À cet effet, vous pouvez
utiliser la fonction «répétition» disponible sur plusieurs
systèmes de son et qui permet de faire rejouer une piste de
façon cyclique.
N’ayez pas peur de trop l’écouter car plus vous l’écouterez,
plus cette musique s’implantera dans votre subconscient et
plus elle s’y implantera, plus les mots-clefs qui y sont
associés s’y imprègneront en profondeur.
P.S.:
Deux formules
d'autosuggestion subliminales sont utilisées en
alternance
dans la piste 1: "De
jour en jour, à tous points de vue, je vais de mieux en
mieux." (célèbre formule d'Émile Coué) et "Chaque jour, je
multiplie ma valeur par 100 et mon succès augmente en
conséquence!"
Piste 2 : Reprogrammer positivement son
subconscient (Instructions vocales) 5:22
Tout au long de cette piste, Frédéric Clément
vous explique sommairement les principes de la programmation
mentale positive et il vous dit comment retirer le maximum
de bienfaits de vos deux CD faisant partie du programme
Subliminal. A écouter avant vos premières séances et chaque
fois que vous aurez besoin de vous rafraîchir la mémoire.
 Piste
3 : La santé de l’esprit (musique subliminale
préparatoire à la séance) 11:26
Cette musique a été spécialement conçue pour
vous amener à ralentir votre cadence et à vous détendre. De
plus, elle contient des suggestions subliminales qui vous
feront retrouver la paix intérieure, le calme, la patience
et la sérénité.
Vous n’avez qu’à vous installer
confortablement, à fermer les yeux et à prendre conscience
du rythme de votre respiration… tout en vous répétant
mentalement: «Je suis calme, je suis de plus en plus
calme…».
Piste 4 : Se
libérer (méditation guidée et musique subliminale)
21 :09
Libérez-vous du passé, de vos peurs et phobies, de la
rancune, de la colère, du tabagisme, de la malbouffe ou de
toute mauvaise habitude ou dépendance.
Faites le deuil de votre passé et
laissez-vous transformer pour mieux vivre le présent. Suivez
simplement les instructions vocales et visualisez les images
proposées.
À refaire quotidiennement pendant 21 jours
ou chaque fois que vous le sentez nécessaire!
 Piste
5 : Créativité et inspiration (méditation musicale
guidée) 10:21
Vous avez le syndrome de la page blanche et avez besoin
d’inspiration et de créativité?
Branchez-vous à votre subconscient et
recueillez les bonnes idées ou les missions qu’il vous
confiera.
Piste 1 :
Auto-hypnose (séance express) 18:07
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Étapes à suivre pour
la séance d’auto-hypnose express :
1. Avant
la séance, établissez-vous un objectif à atteindre.
Autrement dit, déterminez précisément ce que vous
désirez obtenir ou accomplir dans votre vie.
Ce peut être n’importe quel objectif, qu’il soit
d’ordre physique, matériel, psychologique ou
spirituel, pour peu qu’il vous soit cher et que
l’idée de le réaliser vous motive.
2. Construisez
une formule d’autosuggestion
qui consiste en une phrase simple qui résume bien ce
que vous voulez en quelques mots. Bannissez le
conditionnel (je voudrais bien, j’aimerais, si je
pouvais…) et la forme négative (je ne suis pas, je
ne veux pas, je n’ai pas…) et utilisez plutôt une
forme affirmative (je veux, j’aurai, je suis, j’ai…)
car votre subconscient n’enregistre que les
mots-clefs et c’est ce qu’il vous donnera en retour.
Par exemple, évitez la formule: «Je n’ai pas mal à
la tête» mais dites plutôt: «Ma tête est de plus en
plus détendue et relaxée», et ainsi de suite…
3.
Trouvez
une image mentale facile à visualiser et qui exprime
bien ce que vous voulez réaliser.
Par exemple, vous pourriez vous
imaginer en train de recevoir le diplôme que vous
convoitez, ou vous installer dans votre maison de
rêve au bord de l’eau, ou donner un discours devant
une grande foule avec une confiance inébranlable.
Peu importe votre objectif, il y a toujours une
image mentale possible à visualiser, laquelle devra
stimuler votre imagination et vous motiver à agir.
4. Ecoutez
la piste intitulée « Auto-hypnose » et
suivez simplement les instructions vocales.
Le narrateur vous amènera
graduellement dans un état de relaxation profonde et
au moment propice, au cours duquel vous serez en
communication directe avec votre subconscient, il
vous demandera de vous répéter mentalement votre
formule d’autosuggestion ou de visualiser votre
objectif pendant 60 secondes.
5. Vous
pourrez vous réveiller en tout temps en comptant
mentalement jusqu’à 5.
6. Vous
devez répéter l’expérience quotidiennement pendant
21 jours ou jusqu’à ce que votre objectif soit
atteint.
Évidemment, si votre objectif est très simple et
réalisable instantanément (comme vous libérer d’un
mal de tête) une seule séance pourrait suffire mais
s’il s’agit d’un objectif plus complexe, à plus long
terme (comme obtenir la maison de vos rêves) vous
devez persévérer durant 21 jours, après quoi la
programmation subconsciente sera devenue permanente
et travaillera pour vous en arrière-plan et ce, jour
et nuit, jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.
7. Finalement, vous devez agir selon les
recommandations de votre subconscient
pour que votre objectif se réalise.
(Voir encadré intitulé Tout est dans l’action.)
N.B.: Pour
tous les détails concernant l'auto-hypnose,
consultez l'onglet Auto-hypnose du présent site et
procurez-vous le
CD
Auto-hypnose de Frédéric Clément. |
A utiliser pour réaliser vos objectifs encore plus
rapidement et plus efficacement.
Cette piste est une version abrégée du CD
Auto-hypnose de Frédéric Clément. Elle a l’avantage de
pouvoir être écoutée en une quinzaine de minutes,
comparativement à 45 minutes pour la version longue. Ceci
plaira à tous ceux qui ne disposent pas de beaucoup de temps
pour pratiquer leur séance d’auto-hypnose quotidienne mais
qui veulent quand même bénéficier des avantages de celle-ci.
Bien sûr, la version originale est plus complète mais cette
nouvelle version condensée contient quand même toutes les
étapes importantes pour vous amener dans l’état d’esprit
propice à programmer votre subconscient et à en tirer les
mêmes privilèges.
Si vous n’êtes pas familier avec le terme, en voici une
définition sommaire : l’hypnose est un état de conscience
modifié qui permet une communication directe avec votre
esprit subconscient. Par des suggestions verbales données
par une tierce personne ou par vous-même (on parle alors
d’auto-hypnose) on peut modifier sa programmation mentale de
façon à pouvoir réaliser ses objectifs beaucoup plus
rapidement et plus efficacement.
Piste
2 : La santé physique (programmation neurolinguistique)
13:23
Reprenez le contrôle de votre santé. Pratiquez
l’auto-guérison en concentrant vos énergies vers les parties
de votre corps qui en ont le plus besoin. Cet exercice
mental peut aussi être utilisé pour soulager la douleur.
Suivez simplement les instructions vocales et répétez
l’expérience quotidiennement ou chaque fois que vous en avez
besoin.
Vers la fin de la séance, vous aurez l’occasion de laisser
votre subconscient vous inspirer des actions concrètes que
vous devrez poser pour accélérer votre guérison et améliorer
votre état de santé… Lorsque votre subconscient vous aura
aiguillé sur les actions précises à prendre pour guérir
votre corps, vous devrez ensuite passer à l’action sans
tarder et persévérer jusqu’à ce que vos bonnes actions
soient devenues de bonnes habitudes de vie… Car
rappelez-vous que l’action doit toujours suivre la pensée
pour que la pensée se réalise!
Piste 3 : Réponses
et solutions (méditation musicale) 12:53
Cette séance vous permet de poser des questions à votre
subconscient et en retour, il vous donnera les réponses. Ou
encore, confiez-lui vos problèmes et il vous donnera les
solutions.
 Piste
4 : Préparation au sommeil (musique subliminale guidée)
8:28
A écouter le soir, avant de vous endormir, cette piste
contient également en subliminal, la célèbre formule
d’autosuggestion du Professeur Émile Coué: «De jour en jour,
en tous points de vue, je vais de mieux en mieux.»
Cette formule a fait ses preuves comme étant
une excellente programmation mentale, comparable à un
logiciel informatique qui cherche les erreurs à corriger et
qui les répare afin que notre système soit aussi efficace
et performant que possible.
Dépôt légal : Bibliothèque Nationale du
Québec et Bibliothèque Nationale du Canada, premier
trimestre 2009
©Copyright Productions Fonda-Mental et Frédéric Clément 2009. Tous droits
réservés. La duplication, la location, le prêt et
l’utilisation de ce document pour exécution publique sont
interdits. |
