Le premier type d'hypnose est celui qu'une personne pratique sur une autre. Ce genre d'hypnose requiert des années d'étude et beaucoup d'expérimentation sur des volontaires avant d'être pleinement efficace car il faut que l'hypnopraticien comprenne à fond toutes les subtilités de l'art et les techniques d'approfondissement pour chaque type de sujet. À défaut de s'adapter à chacun de ses sujets, l'hypnopraticien devra à tout le moins être en mesure de développer ses propres techniques qui lui permettront de rejoindre tous les types de personnes à qui s'adresseront ses séances, avec une formule plus générale.

Rien ne vous servirait d'apprendre toutes les techniques pour devenir thérapeute en hypnose si, au final, c'est votre propre subconscient que vous voulez reprogrammer.

Si vous voulez tirer profit à court terme de l'hypnose interpersonnel dans le but de vous détendre et d'atteindre vos objectifs, vous devrez donc vous tourner vers un bon hypnopraticien.

Les avantages de l'hypnose en consultation

• Si vous trouvez un bon hypnopraticien, il saura vous guider tout au long de vos démarches visant à atteindre un objectif particulier.
   
• C'est plus facile de se concentrer et de se laisser aller avec l'aide d'un guide que de le faire par soi-même car l'esprit conscient peut alors se reposer totalement pour laisser pleinement place au subconscient.
   
• C'est souvent plus motivant de suivre une méthode déjà élaborée que d'avoir à en construire une nouvelle à partir de rien.

Les inconvénients de l'hypnose en consultation

• Il n'est pas toujours facile de trouver un hypnopraticien vraiment compétent. De fait, plusieurs praticiens de l'hypnose se disent professionnels dans le domaine et s'affichent comme tel, alors qu'ils ne savent pas toujours comment induire une transe profonde auprès d'un sujet, ni à quel moment de la séance ils doivent commencer à donner les suggestions pour que celles-ci rejoignent vraiment le subconscient. Certes, cela peut quand même procurer certains bénéfices à long terme mais cela veut aussi dire que vous devrez rencontrer souvent ledit hypnopraticien avant de pouvoir en ressentir un quelconque effet.
   
• Si vous êtes chanceux, vous trouverez peut-être la perle rare mais encore là, même avec un excellent hypnopraticien, comme le subconscient ne se reprogramme pas complètement en une seule séance, cela risque de vous coûter très cher pour chacun des objectifs que vous désirez atteindre.

Conclusion

À moins que vous ne soyez très fortuné et que vous ne trouviez l'hypnopraticien qui vous convienne parfaitement, nous vous conseillons d'apprendre les techniques d'auto-hypnose afin de ne pas être éternellement dépendant d'une tierce personne pour reprogrammer votre subconscient en vue d'atteindre vos objectifs tout au long de votre vie.

Cela ne vous empêche pas de consulter un hypnopraticien à l'occasion quand vous en ressentez le besoin, que vous rencontrez un blocage qui vous empêche d'avancer ou que vous avez des objectifs plus pointus à accomplir.

Toutefois, la plupart du temps, vous serez en mesure de programmer votre subconscient par vous-même, ce qui vous accordera une plus grande liberté.

3. L'auto-hypnose guidée

L'auto-hypnose guidée est, à notre avis, le meilleur compromis en termes pratiques, économiques et d'efficacité. C'est pourquoi les prochaines pages seront principalement dédiées à cette méthode unique en son genre qui vous permettra de contrôler ce que vous mettrez dans votre subconscient tout en vous laissant guider pas à pas par un grand professionnel dans le domaine de l'hypnose.